ノロウイルスの症状を知る|徹底的に家中を除菌しましょう

女の人

免疫力を高める

下を向く男性

毎年、年末年始の寒い時期になるとノロウイルスが流行り始めます。これは非常に感染力が強くて厄介な胃腸炎なのです。寒い時期は空気の乾燥も酷く、そのせいで呼吸器などの粘膜が弱ってしまいノロウイルスやインフルエンザウイルスに感染してしまうのです。このノロウイルスに感染してしまうと嘔吐や下痢といった症状が長く続きます。感染した人の吐瀉物を片付けて二次感染してしまうというケースも多いようです。そんなノロウイルスの対策として有効なのが、手洗いやうがいをしっかりと行なうことです。これをしっかり行なうことで手から口に入るウイルスを落とすことができますし、口の中の粘膜に付いている汚れを落とせます。また、アルコールではなかなか落とせませんが塩素系の消毒でなら落とすことができるようです。

最近、このノロウイルスに効果的だといわれているのが乳酸菌の存在です。日頃から乳酸菌をよく摂取している人は感染しにくいのです。なぜかというと、乳酸菌は腸内で善玉菌として働いておりそれが多ければ腸の働きが活発になり免疫力も強化されます。ウイルスと戦うための免疫力が強ければ発症せずに済むというわけです。もし発症したとしてもウイルスの力を弱めることができるので症状を軽くすることができるでしょう。乳酸菌と一言にいってもたくさんの種類があり、そのなかでも効果的なのがラクトフェリンというものです。このラクトフェリンは腸の表面に張り付きいろいろなウイルスから守ってくれます。こういった成分の入った乳製品やサプリメントを使うことでノロウイルス対策が行えるでしょう